​

Reglerna varierar beroende på din ålder, din grad och vilket land du tävlar i men en sak som alla länder har gemensamt är att tjejer och killar tävlar för sig. Något som alla har gemensamt (i Sverige) är att de måste bära:

 

• Hjälm

• Väst

• Skenbensskydd

• Armskydd

• Handskar

• Tandskydd

• Suspensoar

 

Tillåtna tekniker för alla är spark och slagtekniker mot väst. Matchtid varierar men STF (Svenska Taekwondo Förbundet) har rekommenderade matchtider som vi utgår efter här. Pauserna mellan ronderna är dock alltid densamma (30 sekunder) om det inte är en stor tävling såsom OS eller VM (1 minut). Matchplanen är en mjuk pusselmatta på 8x8 meter.

 

Miniorer

Barn upp till 11 år räknas in i miniorklassen. Som minior nybörjare går man 2x1,5 minuter per match. Västen är den enda tillåtna träffytan, alltså ej huvudet. Miniorer bär även vristskydd.

 

Kadetter

Tjejer och killar mellan 12-13 år är kadetter och har samma regler som miniorer.